نرجس الإدارة
تكريم : دولتي : مزاجي اليوم : الجنس : عدد المساهمات : 1558 نقاط : 13350 السٌّمعَة : 39 تاريخ التسجيل : 19/12/2009 العمر : 49 الموقع : زهرة النرجس تاريخ الميلاد : 20/10/1974 العمل/الترفيه : القرائة المزاج : أحمد الله
| موضوع: شراب لتخفيف أثر السهر الخميس يناير 28, 2010 4:17 pm | |
| المقادير : - 4 قطع بطيخ كبيرة. - حبة كيوي. - عصير نصف برتقالة. - حبتا فراولة. - ثلج عند تقديم الشراب. الطريقة: أخفق جميع المقادير إلى أن تحصل على خليط ناعم. زيّن الشراب بشريحة بطيخ. منافعه:يحتوي هذا الخليط على البطيخ الذي يرطّب الجسم، والكيوي الغنية بالفيتامين B3، والبرتقال الغنيّ بالفيتامين C، والفراولة الغنية بمضادات الأكسدة. يساهم الاحتفاظ ببذور البطيخ في زيادة نسبة مضادات الأكسدة الموجودة في الشراب، والبطيخ غنيّ أيضاً بالفيتامين A الذي يفيد في إزالة السموم من الجسم. | |
|
زهرة نيسان المشرفة العامة
دولتي : مزاجي اليوم : الجنس : عدد المساهمات : 726 نقاط : 11732 السٌّمعَة : 13 تاريخ التسجيل : 26/12/2009 العمر : 51 تاريخ الميلاد : 03/01/1973
| موضوع: رد: شراب لتخفيف أثر السهر السبت يناير 30, 2010 4:44 am | |
| شكرا على المعلومات المفيدة | |
|
نرجس الإدارة
تكريم : دولتي : مزاجي اليوم : الجنس : عدد المساهمات : 1558 نقاط : 13350 السٌّمعَة : 39 تاريخ التسجيل : 19/12/2009 العمر : 49 الموقع : زهرة النرجس تاريخ الميلاد : 20/10/1974 العمل/الترفيه : القرائة المزاج : أحمد الله
| موضوع: رد: شراب لتخفيف أثر السهر السبت يناير 30, 2010 10:00 am | |
| | |
|