شراب لتقوية جهاز المناعة

المقادير :
- ملعقتا زنجبيل طازج كبيرتان.

- نصف ملعقة فلفل كبيرة.

- عصير ليمونة حامضة.

- عصير تفّاحة خضراء.

الطريقة:
أخفق جميع المقادير إلى أن تحصل على خليط ناعم.

منافعه:إنه شراب غنيّ بالتوابل التي تكافح الجراثيم. يشكّل الزنجبيل من جهته مضاد أكسدة وعنصراً مضاداً للجراثيم، ويفيد في معالجة الحمّى والصداع. في المقابل، تساهم الفيتامينات من النوع B الموجودة في الفلفل، والزنك، والفيتامينان
C وE، في معالجة وجع الحلق.